本字幕由TME AI技术生成 欢迎来到养虚经 关上门 听我们诉说生活 thehello 大家好 欢迎收听新期的两室一厅 我是陈一日 我是sony 祝大家新春快乐 新年快乐 对 这是我们蛇年的第一期节目 因为我们在新年第一期就有聊到 就是许愿啊 做计划啊之类的嘛 然后我就感觉 每次来到了新春 就来到了一个新的一年 都会让人觉得我要重新开始振作 重新开始努力的感觉 就是觉得又可以重新开始了 每年会有两次重新开始的机会对吧 一次是跨年之后 一次是春节之后 对 就他这个有那么一个三分钟热度的想要重新振作开始的这样一个时间点 嗯嗯 然后我们就借这个时机来聊一聊关于努力这个话题 我觉得我是那种 就是 呃 所有我身边的朋友 还有就是稍微知道我一点的人 都会觉得我不太努力 就是大家对我的定义就是一个我是一个不努力的人 包括我自己 在上学过程当中 我也从来没有努力过 就是因为这样 但其实我自己心里面还是知道 我为某件事情付出了一些努力的 哎 可是我觉得我作为你的朋友 然后觉得你在某些时刻还挺努力的啊 哪些时刻你你会为了你自己非常热爱事情情 然后付出那种几乎百分之九十的努力 一定要达成你设定的某一个目标 就是我觉得很多人对于努力的就这部分的定义会不太一样 就可能对于我来说 做自己很喜欢的事情 然后在喜欢的事情上去付出百分百的热情 它不属于是努力的范畴 就是对于我来说 努力是某件事情有点困难 打个比方说 我要高考 可是高考这件事情本身是很枯燥 很乏味 很困难漫长的一个过程 那么我需要去克服这个过程 对我来说 这个才叫努力 可是当我喜欢做一件事情的时候 是享受其中的 那么享受的这个过程更我更愿意称之为享受 而不是努力 嗯嗯 那我觉得就是我们对努力的这个定义不一样 对 跟你有一点相似 又有点不太一样 就是相似的那个点是 我也从来没有被人说是一个努力的人 然后我自己认知里面 我也觉得我是一个不努力的人 但是我觉得 呃 别人这样子认为 和我自己这样子认为 都是因为我是一个不太敢太努力的人 嗯 这有很多方面的原因啊 呃 一方面的原因是因为我发现有很多的事情 我不需要太努力 我就可以快速的上手 就很多人会觉得入门很难的事情 我也可以快速的入门 这就导致别人可能在前期的时候已经要努力了 我不需要努力就可以快速速的进入这样的一一个新的领域 可是一旦进入到这个领域之后 我就不会再继续努力下去了 所以导致于我就 所以导致我就每一次都会停留在一个入门的一个基础的一个阶段 然后就不会继续的往下去深入了 这个其实之前在我聊三分钟热度这个话题里面也有提过 就我做很多事情 都是那种 嗯 有天赋 不能叫有天赋吧 就是可以很快的上手 但是好像就没有结果了 没有继续了 因为这样子一个诱因 导致我很多事情我都不敢太努力 因为我没有尝试过 说 如果说我太努力 他之后的一个结果是什么样子的 呃 然后我觉得我可能有心里面一部分原因是 我是不太敢去承担那个太努力结果得到一个不好的 嗯 那你会在就是你去尝试一个新事物的过程当中 就大声的告诉大家 我最近在尝试这件事情嘛 嗯 我觉得我尝试任何事情 我都会去宣传 我都会去跟大家分享说 哎 我最近在学什么什么 但是你就不在乎说这个后面的一些持续性的东西 就比如说 嗯 你这个月突然间跟大家说 啊 我在学习什么什么东西 你会不在乎就是下个月 可能你已经放弃了 然后突然有人来问你说 哎 你之前那个东西没有坚持下去吗 我不是很介意别人这样子 一般首先 首先不太会有人来问我 其次 即使别人来问我 我也可以非常坦率的说 哎 没有继续了 但我确实回想了一下 在我过去的生活里面 我好像从来没有跟别人去 嗯 去阐述过我为了一件事情有多么多么的努力 我 我不知道是因为我真的没有努力 还是因为我不爱去说我自己努力了 我觉得像你刚才提到的这种尝试的情况 我可能都很少害怕 就是除了很亲密的朋友以外的人 告诉大家说我在尝试这个新的东西 因为我会有点害怕 就是我刚才所提到的这种别人的追问 就是别人的追问会让我觉得 如果这件事情我没有坚持下去 但是在前面我已经跟对方宣扬了 说我正在学习他的话 会有点羞耻感 你 所以你必须得等到你做某一个事情有一定的成果的时候 你才会跟别人说 你得到了这样的一个结果 是吗 对 是的 打个比方说 我朋友圈里其实很多人都不知道我在做播客 因为我平常真的很少发 然后可能逢年过节收到奖牌发一发 但是真的很少很少提及这件事情 但是像上次我们听友见面会办完之后 非常开心 我就发了一条朋友圈 然后突然才很多人知道 哦 原来我在做播客 原来我们已经有这么多订阅了 嗯 嗯 我只有到这种时候 我 我认为 嗯 他在我生命当中已经占据一定地位了 并且我把这件事情已经做的相对比较完美了 我才会去告诉大家说 我正在做这件事情 然后包括我现在在做这个出逃列车 也是 就是我们旅游的这个事情 也是很多很多人都不知道 但是我自己认为已经做的够好了的时候 我才会把它完全公开 嗯 那我又是一个不太一样的心理 就是当我开始做一件事情了 我会先进行一次宣传 然后中间我就会不太去宣传这件事情 比如说做播客也好 做 呃 一个新的品牌也好 那我可能在刚刚把这个做出来的时候 我 我是会立刻发朋友圈的 因为我记得当时我们开始做播客了 然后做第一期的的时候 我就 我就发朋友圈 大家来订阅啊 来关注我们啊 然后当时也发了微博上 大家来关注我们啊 就非常认真的去这样子进行一个引流 一个宣传 但是在这之间 嗯 因为我觉得是在同一个圈子 同一个平台 然后因为认识了更多我自己心里面认为比我更优秀的人 然后我就会有一点点自惭行愧 我就会觉得 呃 我好像没有达到我理想的那个高度 就是按成绩来分的话 自己好像总是在一个偏中游的一个阶段 你就不太愿意去宣传这件事情 即使这个中游对于不是这个领域的人来说 你已经做了一个不错的成就 可是你依然会觉得这个成绩好像拿不出手 哎 还是以播客这件事情来讲 就是因为我认识了太多 嗯 头部的那种播客的主播 然后我就会觉得 哎呀 我这点成绩在他们眼里面好像就感觉拿不出手啊 不太想要去宣传我自己在这件事情上面获得的成就 我就会有一种这样子的羞耻感 但其实以我们的视角来看啊 就是我们现在算是很中部部的播客吧 但是如果我们再去看一档新的播客 比如说我们也有朋友在做新的播客 对不对 你看着他们新的播客啊 上首页 或者是上了那种星星榜之类的 其实你是会为他感到开心的 对 而并不会产生任何 就是像我们刚才所提到的这种 呃 情绪 就是觉得就这么点 你也要拿出来炫耀 就不会的 你只会觉得 嗯 这是一件很好的事情 情开心心 哎 这个就是我刚才最开始提到的 当我最开始做的时候 我也不会有任何的这样子的心理 只是因为你做到了一个阶段 可是这个阶段又不是你最满意的那个阶段 所以你才会有这种心理 因为你会有一个预期的目标 你会有个预期的值在那里 然后你就觉得你并没有够到那个值 嗯 是这样的啊 我觉得我们做播客这件事情啊 就是在我心里面其实也有一个蛮类似的这种关于努力的标杆的 因为很多其他的人有来问过我 说你们播客平时是怎么录制的 有没有具体的录音室 然后设备是什么 还有你们两个是如何通话 或者如何去 呃 整理出这些时间来进行录制的 我每次回答 我都觉得就是我们其实做这件事情做的还挺随便的 因为我每次在回答这些问题的时候 我都觉得非常的不正经 像别人很多 对很多人头部的这种worker 他们是有自己的公司 然后有自己的工作室对不对 他会有一个非常健全的录音体系在那里 但是我们其实什么都没有 我们就是两台设备 然后两个人 甚至这两个人还是在永远都在世界各地 在乱七八糟的地方 然后可能连着现在就开始录了 我一直觉得这件事情非常的随便 但是我又觉得 这件事情其实它的底层还是我们源源不断的去 呃 看世界 然后去有输入进来之后 才能保持这个输输出的 所以其实这两件事情就是 呃 它会让我觉得很矛盾 一方面又觉得我自己确实是在很随便的做这件事情 一方面又让我觉得其实我还挺认真的 而且这么长时间的坚持 其实也它也是一种努力 我不能去否认说这这么长时间的坚持里面的这些枯燥和重复和 嗯 甚至当中有的时候会有一些厌 厌倦这些情绪去把它否定掉 那么这些情绪其实就是一种为了他坚持下来的这种努力 所以就是对于我来说 做播客这件事情 对外去传达的东西非常非常的矛盾 但是我从来都不去跟外界讲这些我自己心里所认为的矛盾 我每次都只是讲说 呃 我们现在订阅大概有多少 然后我们做的内容大概是什么什么 就是它是一个很结果论的东西 嗯 所以我就由这个东西去引发出想到我自己在生命当中很多很多其他的事情 我都是一个非常对外界的时候很结果论的一个人 就是我不会去跟对方讲说我这个中间付出了什么 比如说像我做旅游的时候 最开始我刚进入旅游行业的时候 非常非常的辛苦 我每天 呃 想创意 做内容 然后可能 呃 跟市面上大部分的这种产品去做差异化 这些我要付出很多很多的经历 我虽然很享受 我也觉得很乐在其中 但是其实很累的 然后这种生理上的累 其实我就是觉得确实是比别人要努力很多倍 但是我从来都没有去跟外人讲过这些 我只是说我工作很辛苦 那这个辛苦具体是什么呢 我 我不是很愿意去讲这些 嗯 所以我就发现 我在是就是我的生命当中 很多类似于这样的事情 都是一种非常 嗯 只想讲结果的状态 我觉得是因为这个结果够好 所以你会觉得中间那个过程它再怎么辛苦都没有关系 嗯嗯 因为如果说一件事情 你付出了非常多努力 然后得到了一个坏结果 你就会想要去狠狠的阐述一遍自己为这个事情付出了多少多少的努力 哦 那也是哈 对 仔细想想就是 嗯 因为我高考考的很差嘛 但是高考考的很差 这个结果就随之就会带出后面的几句话 就是 其实我也蛮努力的 我觉得我高三的时候很努力 然后我高三是原来成绩考的也挺好的 为什么到最后就 就 就考差了 对不对 就是你永远也会去跟出后面的话 但是可能成年之后 后来所遇到的工作上面 就是生活上面 大部分的事情都是好事儿 然后就没有想过说我还要再去讲前面的那部分辛苦 那我高考是考了一个 嗯 无功无无过 规规中矩的成绩嘛 然后我就会想说 嗯 如果说我努力一点的话 成绩应该可以更好 我就会归咎于自己不努力 我就会觉得自己不够努力 自己没有太努力 因为我回想一下 我确实别人在说高三很辛苦的时候 没有觉得我的高三很辛苦 嗯 我不知道 是因为我自己本身不知道自己非常努力是一个什么样的状态 我其实不知道的 可能有身体上的辛苦 但是当你得到了一个结果之后 你 我就会淡忘这中间我到底付出了哪哪一些的辛苦 嗯 只会记住一些特别的事件 比如说我以前在工作中 呃 因为频繁的吃东西 然后导致的胃痛 这种身体上的比较极致的痛苦 我就会记得 但是其实中间还有更多更多的辛苦 我都会把他们忘记掉了 就会随着时间的发展 我就会觉得自己好像当时也没有太努力 我很难忘记掉自己做过的努力 那你就是 比如说要给努力分级的话 你自己觉得有出现过那种非常努力的状态过吗 可能还是没有 沉默了一下 想了一下 可能还是因为就是我现在去回想 我生命当中最辛苦的日子 其实就是刚刚迈入进呃社会去工作的那一段时间 那是我主主动的 主动的自发的辛苦努力啊 可能能到高三的那种程度差不多吧 就是高三其实也挺辛苦的嘛 我觉得我对于努力的定义是 这件事情他辛不辛苦 枯不枯燥 然后我为了这个达成这个目标要去克服的这些东西 可能对我来说叫做努力 然后我工作那段时间 就是其实相比其他人来说 我的进度真的算很快的 当时我行业内很多前辈 他们去形容我那个两年做的事情 他们听完以后都觉得说 我两年里面干了人家可能五年干的事情 就是压缩到了这种程度 然后我成长的也足够快 做的事情也足够多 所以最后的结果是挺好的 主要是因为这些辛苦同时也建立在了就是自己的本身的一些小聪明和本身的一些天赋上面 所以我就觉得其实也没有非常的努力 因为当时其实很多事情在做的时候 我都会去选择一条捷径 就是这个捷径 可能是打个比方说啊 就最开始我去学习平面设计的时候 用PS 人家可能都是要先去学习PS的全套课程 然后再去进行使用 我不是的 我是一上来就开始建化部了 然后我需要用到什么功能的时候 我再上百度去查 我是这样的人 所以就是我只会去查我当下需要解决的那个问题 我就只选择的那个捷径 然后具体它这个结构是什么样的结构 从来都不去了解的 但是我发现就是每次都是在我用这这个东西用到熟练以后的结构构 然而然然就 就出来了 然后我就发现 我的这种小聪明也是 也可以是人生的一种选择 所以我就接纳了这种捷径 但其实我小时候很瞧不起这种聪明 一边瞧 瞧不起 一边觉得自己很 但是一边又 又 呃 我觉 觉得我可以很坦诚的说 我是一个害怕太努力的人 呃 我觉得我会因为一件事需要我我出百分百的努力而退 退宿 即使这件事情我非常的喜欢 但是如果他让我太辛苦的话 我也会退缩 那你是害怕这个辛苦 还是害怕这件事情不成功 我觉得这两者都有 一方面是因为我害怕我自己太辛苦 还有一方面 还有一方面就是因为我觉得我害怕我自己这么辛苦了 得到的结果还是坏的 我觉得我们两个做播客这件事情 本质上有一个事情非常的相似 所以才能一直这么随便 因为我们两个都太懒了 对 就是 怎么说呢 就是很多事情 我明知道我们可以再努力一点 对 可是我们觉得如果再努力一点 就意味着我们要更辛苦 更辛苦他获得的一个回馈最终可能是好的 至少在做播客这件事情上面 至少在很多事情上面努力是能获得相应的回报的 只是他这个投入产出比不一定是我们心里面想要的那个比例 对 因为我们第一年开始做播客的时候 是保持一个月至少有四跟的 但是我们现在就是随着我们做播客时间越来越长 我们不会觉得说我们第一年的时候非常努力啊 就是我们虽然那时候保持周更 但不会觉得那时候太努力 但是现在让我们再回到说我们一个月保持四更这样的一个频率 我觉得我们是有点太辛苦了 而且我并不觉得我们这样子保持周更这样一一个频率 会让我们的播客有一个质的飞跃 所以就是倒推回来 就这样子就好 嗯嗯 对 而且这个当中本质性的原因其实是第一年做播客 是因为有很多的话题可以讲 有很多自我还没有去袒露给我们的听众 所以说在这个情景之下 我们就是可以保持连更啊 因为有源源不断的热情和新鲜感 但是当这件事情已经重复了这么久之后 我们的生活也开始变得有一点 嗯 就是很难再有更多的新鲜的东西去展露给大家了 不至于说匮乏 但是确实是比以前相比之下可能要枯燥一些了 嗯 所以在这个难易程度的基础上 我觉得我们减少更新的频率是非常正常的一件事情 不 等一下 这一期怎么听下来很像是我们为自己 呃 越来越低的更新频率找辩解的样子 其实不是的 这一期我们其实主要是想要聊 更努力会到底会不会有更高的回报 我觉得就是 嗯 事在人为嘛 所有的事情其实都是只要你多耕耘一分 你的回报一定是一一的 不管是好的还是坏的 就是感受信上面的回报一定是多一分的 所以我们很清楚的知道 如果说我们在播客这个上面再努力一点 想想新的花样 然后可能做一点新的东西出来的话 它会变得更好 但是 嗯 就确实是太懒了 然后我觉得这件事情就是对于我来说 有一个非常重要的原因所在 就是有一种文化氛围的原因 因为我从小到大 我的家里面都很要求我要谦虚 要低调 我不知道你们家里面会不会有这种教育 就是 嗯 想让你不要在在外面去讲自己经历了什么 或者是自己获得了多大的成就 我们家没有这个教育 而且我们家教育是 只要我获得了一点成就 我妈妈 我爸爸 还有我奶奶都会在外面感觉放大去说我的成就 那也 那也有点离谱哈 嗯 就是在我的亲戚里面 会分为两种情况 一种是像我们家这样 就是非常的自谦 就是 呃 获得任何的成就 或者是做任何可能认为比较骄傲的事情 都不会往外讲 然后另外一种是我另外一种亲戚的那种长辈 他们就是非常的夸张 真的非常夸张 就是可能一点我认为微不足道的小事 他们都要夸张成很大的大事 然后甚至有时候会以讹传讹 嗯 两种其实还蛮极端的状态 我没有见到一个非常正常的健康的状态 在我的长辈里面 我的同辈其实已经有了 像我姐他们 我觉得 嗯 处理自己的这种骄傲的事情 或者孩子骄傲的事情 处理的真的还挺好的 就是以一种又谦虚 但是又 嗯 能够宣扬的一个状态 很平衡的一个状态去处理他们自己的这种心理的骄傲 所以 所以就是我本身非常受这种观念的影响 然后我从小到大都觉得 我也不能在外面讲太多我很优秀这样的事情 我最好是要让别人从某一些事情里面 就是某几次很小的 呃 展示里面 知道我是一个非常优秀的人 所以我偶尔还是会发一些我的成绩 比如说我在行业内的成绩 或者是我某一些事情做成什么样 我偶尔很偶尔的时候会发一些这些 但是我不希望我太大张旗鼓的告诉别人 我很聪明 我很优秀 我很有才华 我不想这样 就是我刚刚有提到说 我们家里人是会在外炫耀我的这样的获得的一个成绩的 然后我小时候经常会有一种羞耻感 是我觉得我好像并没有那么优秀 但是在他们的眼中 感觉我好优秀啊 我不知道为什么会有这样子一种对自我评价的贬低 然后以至于我在长大以后 依然会存在着一种别人在外面把我总结出来一个什么样子 我觉得自己并不符合这个样子 我举个例子啊 比如说就是在各种场合会向别人介绍我 会说 哎 我有一档播客 播客做的很不错 有多少多少的粉丝关注之类的 或者说 哎 我是一个写手 写的人 我给谁谁谁设计过这些字体 我知道这些都是我获得成绩 其实这些没有夸大 这都是非常真实的我自己获得的成绩 可是我发现 当别人引用我的成绩来介绍我的时候 突然有一种 哈 这些成绩并不属于我的感觉 我会有一种不好意思去承担这一些所谓的这个高度的成就的感觉 嗯 这部分我倒还好 我习惯了 对啊 所以我觉得很神奇啊 就是 嗯 明明你的家庭教育一直是跟你说 你要低调 嗯 但是你可以习惯说别人对你的这样的一个成就的概括 因为这本身就是你的成绩嘛 但是我的这样的一个家庭教育 一直都是在外非常乐于去宣传我的一个成绩的 可是我自己反而对那些成绩觉得没有那么的认可 我觉得我的点是在于 我不能自夸 但是如果别人提及的话 我会觉得没有问题 哦 所以你可以自夸吗 就是你会自己去聊到说你有这些成就吗 嗯 在写简历的时候会 废话 写简历谁不会 但是你说我突然在跟别人聊天的时候 哎 说啊 我给谁谁写过字啊 嗯 会有一种很炫耀的感觉 太装逼了啊 你说是不是 对 我也是没有办法从自己嘴里说出来 就是你会觉得很难把握那个精准的尺度 所以我真的非常的羡慕那种在场合里面可以很自信的大方的说出来 哎 我有什么成就的人 嗯 但是在我们眼里 又真的需要达到足够的成就以后 才能够这样侃侃而谈 就是像我最近看到一个短视频 让我觉得非常的厉害的就是 呃 有一个 呃 应该是清华的博士后 一个女性 我有点忘记那个视频具体讲什么了 就是她在 呃 一个毕业演讲上面去讲自己所获得的成绩 就是推动了国家什么什么什么什么样的进步的时候 我就觉得 哇 这是真的是太值得讲了 就是我得要到这种度的的成就时时候 我就觉得 嗯 就是值得自夸的成就 哦 这也是一种需要练习的东西 嗯 并不是说我一开始就可以非常大方的去介绍我自己 就好像我们从小到大都很难很自在的走上讲台 做一个很长的自我介绍 每次都是介绍完我的姓名 然后我的星座就结束了 嗯 然后 但是随着长大 你越来越多需要做自我介绍场合 然后你就会发现 自我介绍这件事情会变得更加的简单 其实 所以 其实你要练 所以其实你要自夸是需要去学习的 你需要不断的给自己去加更多的前缀 嗯 嗯 但我其实又是一个就是很会像自己工作内的人 比如说我的一些前辈 或者是我的一些同行 或者是在我的某一份工作可能会给我提供帮助的人面前 很会讲我自己厉害的点的人 我觉得 嗯嗯 就是当他涉及到我的利益 当他涉及到我以后有可能能从他身上获得一些什么东西的时候 我就会变得很愿意去展示我的这些才华 我就会很确切的告诉对方 我有什么能力 然后我现在已经做到了什么什么样的成绩 嗯 那我觉得你已经修炼到一定的阶段了 那只是在工作里有这个阶段 生活里没有 生活里面有那么多场合需要你去做这样的一个自夸吗 那也是 对啊 我现在比较有进步的一点是 嗯 如果说 我觉得这是一个可以对我有帮助的这样的一个机会 比如说 我觉得现在有一个手写的工作 我觉得我能胜任 我能把它接下来 然后我对这个东西非常感兴趣 我会大胆的 我会愿意去做自我介绍 我会愿意去说服对方说我可以 这是我现在在做的一个 嗯 算是一个小进步吧 嗯 其实在工作里面 这样子的宣传还挺重要的 它是一种自我形象的塑造 其实也相当于是一个活体简历的作用 是啊 就是我觉得我前几年的时候 嗯 甚至连这一部分其实都没有那么敢去说 因为我会觉得 我自己有那个能力可以做吗 因为前面可能没有那么多的 没有积累这么多的足够多的成果 没有积累足够多的经验去证明我可以 包括现在 其实我现在尝试新的职业的时候 我觉得我其实也没有那么多的经验可以去让对方说明我可以这件事情 但我发现 就是说 呃 人要学会 即使你一无所有 也要拥有就是那种十足的底气 你不能先 你不能在自己这一步 就是先为自己打退堂鼓 先开始质疑自己说 哎 我可以吗 我是不是可能会做杂呢 就是你先开始否定自己的话 其实你很难向别人去证明你可以这件事情 嗯 我刚才又突然想到 就是其实我的不敢宣扬努力这件事情 还是有一些历史遗留问题的 就是在我的第一份工作里面 嗯 我不知道有没有跟大家讲过 我有点忘记了 就是当时其实还是有接收到一些 呃 父权结构对于女性的一些歧视的 就是当时我的某一些同事 他们其实对于女性这个身份是非常不认同的 就是他们打心底的觉得 女性在事业当中就是做不出什么成绩 然后女性就是再努力 也赶超不了男性在事业当中所获得的成就 是他们打心底就这样认为 尽管说他们表面上每天说着自己啊 会尊重别人 会呃以 呃 以同等的眼光待人 但是他们所展现出来的形象就是这样的形象 然后导致我那时候就非常非常的不服气 我就觉得 凭什么 你们凭什么这样说 你们是女性吗 你们知道我的处境嘛 你们就这样说 所以我要加倍的努力 让别人看到我就是做的比别的男的要好 我就是做的比公司任何一个男的要好 所以我就会卯那个心气儿 我觉得不行 是对 我一定要超过他们 嗯 所以我在这件事情上面其实是付出了一些努力的 但是我又觉得 我不想让他们看到我为这件事情付出了多少努力 所以啊 有的时候就会用一种小聪明的方式去掩盖过去 就是觉得就是我就是比别人聪明 我本身基础可能就比别人好啊 所以我才能获得这些 但其实这是一个很矛盾的行为啊 因为你在公司里面 其实是需要让你的同事看到你是一个努力的状态 他们才会认可你在这件事情上面付出的精力 然后他们也会去认可这个结果 就不会去猜测说你为这个结果去做了什么样的可能中间的过程 但是我呈现出这种非常自我矛盾的一个状态之后 就会演变成 呃 比如说有同事他们不满足 不满意就是我可能只工作了那么短的时间就出了成绩这种事情 他们就会觉得有猜疑 然后有怀疑 就会导致同事之间的关系变得很差 或者是老板和我之间的一些沟通也出了问题之类的 所以我整个人当时处在一个非常矛盾的状态了 一方面我非常的想证明 就是性别之间不存在这个厉不厉害的衡量 一方面我又想去证明我就是一个非常聪明的人 所以这两种东西时刻的时刻的在打架 然后就导致它一直变成了一个很遗留的问题 就到现在我都没有办法去好好的展现我到底是一个什么样的人 我每天在经历什么样的事情 嗯 我觉得其实很多时候 这种 嗯 对于女性的偏见 她真的会成为一种很隐性的因素 去影响到我们后来很多很多的行为 嗯 我一开始只是以为就是说 嗯 你不想要展示自己太努力的那一面 是因为你想要去做一个天赋型的选手 然后我没想到是因为其实你是想要去证明给别人看的 只是你想要以一种更洒脱的姿态去展示给别人看 哎 我其实觉得 我说实话 我觉得我们其实在整个聊天的过程里面 都有点太在意别人的眼光了 我们一直在想说 嗯 别人怎么看待我们的努力 怎么看待我们的结果 怎么样去想我们 其实说实实话 我觉得我们应该要去学会的是越来越不在意别人的眼光 其实这个 这个东西啊 我感觉是一个说起来很容易 道理我们都懂 但是真的实践起来非常难的事情 它也是需要一点点一点点去进步的 包括我们在刚才讲到的很多的心理 就是都是在害怕别人怎么样去看待我们 但说实话 人生真的没有那么多观众的 就别人根本不在意你到底有多努力 还是有多不努力 其实你获得某一个成就 别人可能也是会觉得 哦 给你鼓一下掌啊 然后也就把这件事情带过去了 其实只有自己真的斤斤计较你获得那个成就是怎么样子的 我 我们最应该满足的就是自己的需求 就是 其实还是要建立一套内在的自我肯定的体系 对 就是到某一个程度的时候 我就可以自己表扬自己了 而不是说 嗯 这些事情他会证明我是一个什么样的人 所有的事情都不能定义我是一个什么样的人 努力也好 不努力也好 都挺好的 嗯 我觉得人真的很容易被外界的因素去改变自己的想法 比如说 我可能原本的目标 呃 我是考二十名 我觉得我考了二十名就够了 可是会因为老师说 你可以再努力一点 再前进五名 或者说爸妈说 哎 你这个成绩 哪一门的哪一门哪一门课可以更好 然后又开始偷偷的修改我的目标 可是忘了了 我 我最开始只想考二十名 我经经到了我的目标 我就应该进行一个自我的表扬扬和自我满足足 不是应该说说 又开始否定我自己 说我可以变得更好 虽然说有时候这是一种激励 可是我觉得他同时会带来一定的负面的影响 就是会觉得 哎 我自己好像不够努力 我觉得我自己应该更努力 我觉得我们两个现实生活当中 其实主体性已经很高了 但是今天早上 说起来 就是又想到今天早上的事情 很搞笑 就是 我今天早上不是突然跟你说 我昨天晚上做了个梦啊 我昨天晚上做梦呢 梦到什么 就是梦到我去参与了一场非常残酷的金钱斗争 然后在这个斗争里面 有一百多位选手 最后只有一个选手能获得一百多万 大概是一个这样子的梦 然后就于游戏通过 但是没有人死 哈 呃 就是 呃 就是一个争夺金钱的一个游戏 然后我经过不断的斗争 然后一些勾心斗角 一些 嗯 耍小聪明 最后我获得了那个一百万 我非常高兴的站到了顶峰上 但是我发现所有的人都在骂我 就是所有底下所有的人 他们都用非常 呃 不堪的语言去形容我 就是觉得我这个人虚伪 做作 然后觉得我 呃 耍小手段什么之类的 尽管我 我最获获得了那个一百多 但是那个梦让我非常非常的难受 然后我一醒来 我就跟你说了这个事情 说完之后没多久 你回了我一句 骂回去 我说 是啊 就是如果我现实生活当中的我的话 我其实就没有那么纠结了 我就会觉得 对啊 我骂回去就行了 但是梦里面 我真的会觉得自己很难受 所以其实也是一种潜意识表达 就是自己潜意识里面还是没有完全去建立那个肯定体系 所以还是会在这种事情里面受伤 甚至是一个梦都可以余印这么久 会让我觉得 哦 我的难受怎么难受的这么久 hello 对啊 而且我觉得以前那时候 就是小时候 就是感觉被误解了以后 只会在内心做一些斗争 然后说 哎 我明明不是这样子 为什么大家会这样子想我 是我哪里做的不对了吗 然后现在其实会学着直接跟大家说 我不是这样子 你凭什么这样子说我 对 嗯 就是从心里面想到嘴巴说出来 这一步有一点进步了 不过说到这个 我还是觉得 嗯 很多自证都有点太 怎么说呢 就是太没有效用了 因为想到最近的很多女性被围剿的一些事例 然后大家的自证 或者大家的自嘲 最后都还是会变成更加汹涌的潮水 然后朝他们去涌去 所以我觉得真的是社会环境的问题 有太多负面的声音存在于这个互联网上了 所以导致 嗯 我们没有办法去忽略到那个外界的评价 嗯 我对自证这件事情是抱着不太一样的想法的 因为 嗯 大家总说 当你就是身处一个漩涡的时候 你先不要去急着自证 嗯 就是很多可能事实的客观的证据会证明那你是对的 但我是抱着不一样的想法 我会觉得我自己是对的 我就要去清清白白 明明白白的说清楚 非常坚定的说清楚 我是对的 我觉得可能是因为我自己觉得我有一定的表白 把这件事情表达清楚的能力 我觉得我的逻辑跟我的表达能力都是清晰的 所以我也有足够的能力去表达我自己 我知道我表达出来 一定会有 就是不相信我的人 不会因为我的表达而变得相信我 可是我觉得我的表达会让相信我的人而坚定的相信我 我需要这部分坚定的相信就够了 然后说我要努力这件事情嘛 还有一方面的原因 就是会觉得 虽然我自己也努力了 可是努力这件事情 我刚才也讲到 是有级别的吗 有不太努力 一般努力 非常努力等等不同的级别 然后我们总会觉得 在做同样一件事情的时候 获得更好成绩的人 他肯定是比我们付出了更多的努力 就会觉得 我们自己的努力在他的努力面前 好像就没有那么值得去说一说 没有这么值得去展开讲 其实我很羡慕有一些人哎 因为有一些人是可以把一点努力放大成他真的非常的努力 就是 就是我觉得 嗯 你只要但凡就是说深究一下 你都能感觉出来 他其实没有那么努力 但是就是在职场里面也会有这样的人啊 他明明只做了一点事情 就会把自己搞得很辛苦 我重温那个机智的医生生活第一季的时候 然后在妇产科里面有两个医生 他一个就是被称为熊 一个被称为狐狸 然后熊的那个呢 他一直都在兢兢业业的非常努力的去做很多的事情 但是他缺在 他不会表达 他不会去说出来我有多努力 但是其实科室里面的人都能看出来 他一直忙来忙去 就整个人非常的憔悴 对 然后还有一个被称为狐狸的医生呢 他就是那种临阵脱逃 放到他手里的事情 他可以快速的甩锅给别的医生 他会随时的就是装病 然后逃离这个医室 因为他觉得太辛苦了 就会逃掉 然后回来的时候就会说 就会那种非常委屈的说 不好意思啊 因为我让大家太辛苦了 就是我会加倍的努力把这部分给弥补回来的 他会通过一些语言来表达自己会努力的 然后就在这一集里面 嗯 就讲述了在科室里面有这样的两个不一样的同事 大家对他的态度 以及他获得的这样一个结果 就是那个做狐狸的医生 他一定是非常的轻松 非常的如鱼得水的 但是其实 嗯 真正的付出努力的熊的那个医生 他其实是更加被他的导师给认可的 嗯 就是自己平时我们在生活当中 其实也很完全可以看到那种 呃 所谓的八面玲珑的但是不干实事的人 对啊 我觉得这也是一种能力 虽然我不认可这种能力 因为我自己没有办法获得这种能 因为我觉得我就就是一种 嗯 就事论事的人 我做了多少事情 我就会去汇报我做了多少事情 对 我也是 可是不得不承认 就是说 的确是一种非常了不起的能力 可以去夸大自己的努力 嗯 而且能通过这种手段去获得自己可能想要的更高的位置之类的 嗯 厉害 我觉得很多的所谓的成功学 其实就在放大自己的努力 说其实是相当于在放大自己的那些小聪明 嗯 哎 说个很好笑的事情 就是 嗯 当我们在写我们的刊例 或者是比如说我们个人的自媒体 要去向品牌去介绍我们自己的时候 他会有一个你的价值嘛 就是我们得在里面去呈现 说我们的价值是什么 我们去做这种生活方式的内容的价值是什么 受众是什么之类的 我每次都很难去写这些东西 但是让我去形容别人在做的博客 或者别人在做的内容 去总结这一部分内容的时候 都能总结的很好 很夸张 但每次套到自己头上的时候 我就觉得有点羞耻 我又不敢写 就是还是对自己不够认可 就把它当成是一个简历 我后来解决这件事情的方式就是让我的朋友去写啊 这样子啊 比如说自己做自媒体嘛 然后 呃 自媒体上面要需要去给品牌形容 说我是一个什么样的自媒体 然后我能给品牌带来什么样的价值 我能做什么样的植入 那我自己有的时候写夸出来 因为我真的觉得有 有些话太夸张了 就是啊 能给品牌带来很高的价值 什么 我真的能带来很高的价值吗 我不觉得 但是我的朋友们会觉得是的 所以这个时候 我就会抓一个朋友 然后来让他去填空 就我跟他说 有这么几条 你 你来看一下我做的东西 然后你把我这个空给他填了了 我朋友会填 填完以后 我去拿个品牌看 嗯 哎 我真的觉得 就是我们身边的人对我们的认可度 比我们对自己的认可度要高很多 高很多 真的 真的 嗯 我 我好几次朋友夸我 我真的都觉得 我 我都真的很想反问你们 是你们是违心的在夸吗 还是真真的这么认可 但是他们的表情又很真诚 有时候不知道是因为他们对我们带了滤镜 还是说我们对自己带了一个滤镜 我们自己给自己带那个滤镜肯定是不好的 这样的一个滤镜都有吧 都有 嗯 对吧 其实要是综和一下就好了 对啊 像我的有一个 也是蛮好的一个朋友 他 他经常看到我的照片以后 就跑过来跟我说 你 你怎么这么好看 我一定要抓你去演戏什么的 因为那个朋友是搞导演的 就是在那种演艺圈当中的 他 他就老跟我说些些 可是我每次都觉得 你就是在带着滤镜看我 因为我自己实际上也知道自己长什么样子 然后甚至有的时候还会容貌焦虑 所以我从来都不觉得这个话很真实 但是他又确实每次都讲的很真诚 而且我们每次见面的时候 他也会这么说 所以 你很难真的去判断 就是你朋友去形容你的那些言论 到底是一个什么样的标准 但是我确实是觉得 朋友们对于我一定是有还蛮强的滤镜 对 所以其实没有什么人能真正的客观去评价另一个人 因为你总会对他带着一些情感 一些眼光 一些目光 然后去判判一个人 就像如果说我们讨厌一个人的话 我们也不能觉得他 他身上什么优点 很难很难觉觉得他 他身上有什么优点 我反而觉得 如果说有个人讨厌我 但他同时认可我的成绩 这个成绩非常的客观 对对对 他都是这么讨厌我 但他还是认可我的成绩 那很难哎 那比如说 你非常讨厌的一个人 他是一个百万粉丝 他的每一条账号都做的很好 然后你觉得你虽然很讨厌他 但你不得不承认 他做账号很有一套吧 哦 那是的 对啊 所以其实你能让一个讨厌你的人都认可你的成绩的话 是一件非常了不起的事情 那这个成绩真的得很高啊 是那种世俗意义上的高 因为其实我有很多很讨厌的难作者 但是不得不承认 他们写出来东西就是很好啊 这有什么办法呢 对不对 对 哎 所以 其实我们一直不敢要去讲自己太努力的原因 是不是因为我们本身给自己设定自己理想中的想象中的那个高度有点太高了 就我们觉得我们自己的人生会达到那个高度 只是我们还没有达到那个高度 所以我们羞于去承认我们已经在努力了 是的 但是这种心态 其实这种心态会很持续 嗯 就算有一天我们真的站到那个高峰上了 站到我们现在所认为的理想生活上了 我们依然还是不满足的 因为其实现在的我 此刻的我 已经是十几岁的我认为过得最好的生活了 我十几岁的时候 打死我也不会想到我能拥有现在这样的生活 嗯 但是我还是不满足啊 我还想站到更高一点 那我觉得我们应该要坦诚的面对 不是在于我们自己有更高的目标 而且还没有达到这件事情 我们要坦诚面对的是我们自己有野心这件事情 嗯嗯 对对对 就是我觉得我们可能 嗯 羞耻的点是在于 我们有野心 但我们没有那么敢坦诚的去表达我们有野心这件事情 对 嗯 就好像我以前就是在高考前 可能都会想说 我未来的目标的志愿是哪里哪里 可是我是不敢大声说出来的 因为我觉得那个我定的目标是超过了我自己本身的成绩的 我就是不敢说出来 那比如说现在播客 我对他也有目标 我也不敢大声说出来 嗯 因为我会觉得我达不到呢 但是我其实觉得 有野心这件事情没有什么太大的坏事 有野心 即使你没有达到 也不应该感觉到你自己很羞耻 矛盾点就在于 你达不到 你就觉得羞耻 还是太结果论了 对 我们就是太想要去获得那个结果了 虽然说结果论 可是有时候也是过程导向了 我们也会享受那个过程了 嗯 总结来说 就是像上一次我听那个 我听一期蔡康永的博客 然后里面他就说 有一句对他影响非常大的一句话是 他当时 呃 去采访范导爱 他就问了范导爱一些问题嘛 然后范导爱就是也以一种有点那种调侃的语气跟他讲说 嗯 老师 人生不就是矛盾的嘛 我觉得就是他当时的那个讲出来的话 就是说 我知道我的人生很矛盾 我知道我很多的选择跟我的那个结果非常的矛盾 但是我可以接受这种矛盾 我觉得我们就是因为像我们这 像我们这一期 一直在讨论我们身上的这些矛盾 然后我们其实到目前为止 都没有办法非常坦率的接受我们身上存在这些矛盾感 嗯 就是我们又想要a 又想要b 可是我们又不能接受我们自己想要a和想要b这样的一个情况 这样一个状态 嗯 就是说到如何去展示自己的努力 或者是展示自己的才华之类的 就是这些问题 他对于我来说 有一个还蛮值得实操的解决手段 嗯 就我小的时候很不会表达这些 是因为我觉得小的时候很不会故事化的表达 就是我不会去把我做事情的那个过程 以一种非常 呃 阐述 非常叙述的过程去讲出来 我小时候可能只会说 哦 这件事情很辛苦 然后我在这个辛苦里面去付出了一些努力 但是我不会去总结说具体做了哪些点 但是我现在再去跟别人阐述一件事情的时候 我会告诉他这个当中的困难到底是什么 然后我为了解决这个困难做了些什么东西 所以我不会很直接去讲说我就是辛苦的 是努力的 但是大家能够听到我这个故事化的表达 然后在这个当中去提取到那些信息 然后get到 哦 他好像为这件事情付出了还挺多 嗯 啊 就是 就是另外一种非常隐晦的表达 但是好像这两年会更加流利一些 可以去 嗯 跟人家说我自己到底经历了什么的事情 然后我包 包括我觉得这两年对于很多事情的这种 嗯 自我袒露感也高了很多 小的时候 很多事情真的觉得羞耻 所以你没有办法去非常细节的去讲自己生活 但是现在就觉得很多事情无所谓 就是讲出来没关系 因为人本身人性就是非常复杂的 所以我们每个人都有很多面可以讲 然后这些多面也并不会因为讲出来就导致他人对自己下一个定义 现在已经不会那么去在意所谓的定义这件事情了 所以更愿意去表达那种宏观的过程 我觉得聊完这一期之后啊 我依然不会觉得我需要去告诉别人我有多努力这件事情 因为我会觉得别人并不关心我有多努力 但是我会觉的我需要更多的去 呃 跟别人表达我有多厉害这件事情 并且去接受我自己就是厉害的这样的一个结果 嗯 嗯 这样的一个阶段 这是我需要去学会的事情 然后 嗯 我给他开头的时候 不是想说 我不太 我不敢太努力吗 我意识到这件事情也有一个契机 是因为我当时去看了爆裂鼓手的重印 然后我小时候 在我小时候看爆裂鼓手的时候 我会觉得这个电影里面的那个老师非常的严格 有点恐怖 嗯 然后我再看这件事情的时候 我发我的眼光变了 我的人生中有什么事情值得我付出这么大的决心跟努力去完成这件事情吗 我的答案是没有 然后我也会觉得我非常的羡慕 说一个人可以为了一个事情去付出这样极致的努力 我不知道大家有没有看过爆裂鼓手 就是在这部电影里面 那个男主角 他是一个爵士乐的鼓手吗 他为了获得那个位置 并且持续的在我舞台上面去表演 他真的非常的努力 他打到手都烂掉 我就一不停的出血 然后包一个创口贴 放到冰水里面继续打 甚至就是说 他说跟他非常喜欢的女朋友说 呃 我因为要去舞台上表演 我没有多余的时间留给谈恋爱这件事情 所以我们分手 就他人生里面只有打鼓这样一件事情了 呃 为了打鼓 鼓出了了祸 但 但是他最后获得功 功了吗 我觉得这个结局挺昧的 嗯 当时我小时候 我会觉得获得成功很重要 可是这部电影告诉我 好像这么努力都不一定能获得一个百分百的成功 可是现在我在看 我就会觉得 他能为一件事情付出这么大的努力 真的太了不起了 我这 我就觉得 我的人生 就是在之后漫长的这样的人生里面 有可能为了一件事情就获得这么大努力吗 然后我想了一下 还是觉得不可能 嗯 我感觉别人听到这边可定觉得很无语 讲了一段一大段废话 看完电影 我还是觉得不可能 每个人选择不一样吧 还是 对 是因为我觉得我在看完他这电影以后 我觉得我很羡慕这样的人生 可是我又明我就非常的对自我有一个清晰的认知 知道我自己是做不到的 嗯 对 因为我已经感觉到了 这样是一种很辛苦的人生 对 他真的得足够的热爱这件事情 才可以付出这么大的辛苦 可是我觉得我的生活 我的人生 我可以很坦诚的讲述 我只要舒舒服服的过就好了 我觉得我是那种 就是如果在竞争体系内 而且这个竞争 它是那种打比方说像竞技体育那样的竞争 就是非常明确的会有一个胜负这种竞争的人的话 我胜负欲会很强 所以我会为之付出非常多的努力 就如果说我是一个运动员的话 当然我 我这辈子我的条件是做不了运动员的 但 但如是我拥有一个所谓谓运动员员样的人生的话 我的胜负欲会非常的强 我会非常非常的努力 这就是为什么我很喜欢竞体 我会去 嗯 从一些运动员身上获取到力量 是因为我很足够知道我如果在那个竞争体系当中会怎样 但是由于现在我自己的一些生理条件 然后包括我现在本人也确实是一个比较懒 比较不太愿意再去进入什么竞争体系的人 所以我把自己又放到了一个非常舒适的环境里 我的环境是不存在竞争的 我现在所有的工作生活啊 我的人生体系里面 是没有竞争这回事儿了 就身边任何一个事情 都记不起我的波浪说啊 我要超过他 或者我要做什么样的成绩没有 现在没有这种事情 嗯 但假如说 如果有一天真的有的话 我的胜负欲会很强 所以我觉得确实人生就是矛盾的 你把你自己放在任何一个环境里面 都会造就非这个体样的东后 嗯嗯 也会会变成一个很可能不一样的人 只是说我们当下在这个环境里面去孕育出的自我是这个样子的 然后我们只要去接受那个当下的自己就好了 至于说其他部分的自己 像我很喜欢竞争体系里的东西 那确实 那我喜欢那些运动员 他们也可以带给我一些 嗯 就是远在另一个世界这样所带来的力量 然后让我能够好好的生活下去 也挺好的 那我觉得我是那种胜负欲比较弱的人 我的不管是生活环境也好 工作环境也好 我都没有体验过那种胜负欲 需要我表现出来强胜负欲的时候 然后包括我以前 我其实很喜欢看运动番 就那种很热血的动漫 我会发现 我对他们也没有那么强的胜负欲 是因为我知道他们一定会得 一定会得第一名啊 所以我没有 从我从来没有过那种非常强的胜负欲 我也不觉得我在一个假设 我在一个竞技场里面 我一定要去获得那个第一名 我觉得有奖状就很好 有奖牌就很好 我可以登上那个一二三名的奖台就很好 我不需要一定要站到最高的舞台 就像我喜欢的一些运动员 他们不可能一辈子都站在顶峰啊 但是我通常喜欢 是因为他们曾经站在过顶峰 就是其实还是有这个导向的 是因为他们曾经拿过世界第一 那我觉得这个人是很值得被喜欢的 所以我入了这个坑 但是一旦说我很全面的了解了这个人的一生 并且看到了他为之付出的努力之后 不管他能不能拿到冠军 不管他后面能够获得什么样的成绩 我都爱他 嗯 所以这其实也回归到了一个最原始的状态 就是当我们去很足够的了解到我们自己是一个很全面的人 我们拥有一个很全面的体力之后 不用再去用什么东西去评判自己了 也不用再用任何所谓的光环或者是外表的这种 嗯 呈现来定义自己 我们只需要知道 就是无论我们变成一个什么样的人 自己都爱自己就好了 就是不管在听这一期节目的人 你是一个 呃 非常努力的人 还是一个像我们这样子不太努力的人 我觉得你都只要认可自己的状态就好了 你也可以享受自己不太努力 对 但我觉得有一点是 嗯 我觉得就真的 大家需要去认可自己获得的那些成就 就是自信一点的去把它说出来 去把它表达出来 这件事情我觉得是重要的 嗯 对的 即使是非常小范围的 比如说 我想到那个 那时候看那个现在就出发 然后他们就那个综艺节目 然后他们有一个跳高这样的一个环节 然后白敬亭就在那边说 我初中 我中学的时候 是什么红螺中学的跳高第一名 跳高冠军 就是我觉得是那种非常小范围的获得的一个成就 可是可以大方的说出来 就很了不起 好 那在结尾的时候 我们每个人来说三件我们觉得自己很了不起的事情 啊 那好多啊 你都不知道该如何从里面去挑 三千 你就这样子凡尔赛少了 那就讲很小的事情 很小的事情不行 我 我现在要讲一个非常 我觉得最近非常了不起的事情 嗯 就是我半年前的时候 不是创立了旅游公司嘛 然后在这个短短半年的时间内 我们的小红书就已经从零到马上三万粉了 太了不起了 这个成绩是我觉得同行可能两到三年都做不出来的成绩 真的很少 很少有旅游行业的人能做到这一点 太了不起 就觉得自己太了不起了 嗯 太了不起 嗯 好 那我最近要 那我要分享一件我觉得自己最近做的了不起的事情 呃 虽然还没开始 但我觉得自己了不起是 呃 我即将要对接一个我非常认可的一个品牌的文案工作 一个品牌 品牌内容 然后我觉得自己了不起的一点是 其实我之前没有怎么操持过品牌的全案文案 但是我发现 在整一个洽谈的过程中 嗯 我一直获得了对方的认可 然后我觉得我也很热 我觉得这部分认可对我来说很重要 而且我接受到一些评价 让我觉得很 就是很欣慰吧 因为当时我其实下意识的对自己做了一个否定 我说 哎 会 会内容的那么多啊 那不一定要是我 我吧 然后对方说 嗯 不是说会写内容的人多 而是说 我觉得现在有内容意识的人非常的少 我 这件事情让我觉得 嗯 很了不起 就是让我觉得 他认可了我的眼光 认可了我的想 而不是认只认可了我写作的能力 嗯 好 第二件 第二件事 我去年同时做了好几件事情 都获得了非常圆满的结果 嗯 就是在于 因为最近我家装修结束了 然后我给很多朋友看了我装修结束的一个非常草率的拍的一个wrtrture 然后我的非常多朋友都很诧异于我的时间管理 嗯 就是说 你怎么做到一边旅职 一边开公司 一边还把一套房子装修完了的 嗯 嗯 确实了不起 好 那我的第二件是在于 我发现我一月份剪了四个视频哦 了不起 这个相比以前真是大进步 对 发在我的一个新的小红书号上 纠结了半天不知道给他取什么名字 最后发现还是取的叫陈奕日 大家可以关注一下看一看 我一月份剪了四个视频 第三件就是 前阵子时候 我不是买了个电脑椅嘛 然后那个电脑椅刚开始到我家的时候 我觉得很难装 因为它的零件太多了 太散了 嗯 那个椅子因为是那种可升降的 然后它功能挺多的 所以就是乱七八糟 他还没有说明书啊 我就打电话给我叔叔 跟他说能不能过来装一下 然后我叔叔他说他大概隔一周才有空 我后面几天又每天都会来新家 然后有一天我实在受不了了 我就自己动手 说我研究一下吧 然后花了两个小时把那个椅子装完了 现在非常成功的可以坐在上面 嗯 真厉害 我的动手能力太强了 我觉得 对 我可以去当木工啊 那倒不至于夸张啊 第三件事情 我想到了 我已经坚持了写二零二五年的手账一个月了哦 而且在这一个月里面 我几乎没有买什么新的 嗯 手账类的产品 对 是因为我发现我自己的审美跟眼光 嗯 很超前 我在大概 可能 哇 这已经快八九年 七八年前我在七八年前买的手账产品 至今我依然非常的喜欢 好 那我们这一期差不多就到这儿了 祝大家新春快乐 我们下期再见 拜拜 欢迎在小宇宙 喜马拉雅 腾讯音乐天琴实验室 网易云 苹果 powercast订阅两室一厅 如果你喜欢这期节目 可以在评论区与我们互动 也希望能够在苹果 powercast给我们五星好评 如果你想要加入听友群 可以扫描shownotes里的二维码 我们会在听友群中分享更多的日常 感谢收听 晚安