本字幕由TME AI技术生成 时代新知 生活头条 各位好 让我们一起了解由人本智慧凤凰FM出品的凤凰生活资讯 今天我们主要关注来中国过大年 吃好还不长胖 印度大胡杰微信 春节期间卡顿 欧冠十六强 首先来关注头条要闻 中国春节申遗成功 真的很棒 如果有机会 我希望能在中国过春节 一月二十号下午五时至七时 记者在北京首都国际机场t三航站楼看到陆续有外国游客从国际到达口进入 一些外国游客告诉记者 他们的chinatravel将在中国春节中度过 导游方舟说 随着免签政策的进一步开放 外语导游又开始变得吃香 二零二四年我的收入较二零二三年提升了将近百分之三十 免签政策对外语导游我来说是一个巨大的利好 订单一波接着一波 从九月到现在 我的嗓子就没好过 一直在带游客 不停的给他们做讲解 过年怎样才能吃好还不长胖 中日友好医院内分泌科副主任医师谢灵冰介绍 一 选择零食时 尽量减少薯片 饼干等高热量零食 改吃海苔 燕麦脆片等健康零食 二 喝饮料时 尽量选择带替的苏打水 或者在水中加点柠檬片来增加果香 爱喝奶茶的网友也可以用牛奶和茶叶自制奶茶 二 做沙拉和凉拌菜时 可以选择低脂沙拉酱 或者用低脂的希腊酸奶 芥末酱来烹调 据新华社二十九号报道 印度北方邦古拉亚格拉杰夫市大胡节一活动现场二十九号凌晨发生踩踏事件 当地媒体报道显示 踩踏事件发生在当地时间二十九号二时三十分左右 前往印度教圣河恒河和亚木纳河的交汇处沐浴的人群因活动结束后离开现场时发生推搡 随后引发踩踏 因人数众多 当地政府和现场管理人员难以及时管控 伤者已被送往附近医院治疗 再来关注财经和科技方面的消息 据网络平台数据 截至二零二五年一月三十号十时四十三分 二零二五年度总观影人次破亿 总票房四十五点四六亿 总场次一千两百六十二万场 平均票价四十五点四元 误杀三暂列二零二五年观影人次榜首位 大年初一 共有六部国产芯片集中上映 包括封神第二部 战火稀奇 哪吒之魔童闹海 唐探一九零零 蛟龙行动 哪出没 重启未来 射雕英雄传 降之大者 嗯 日本日产汽车公司发言人周四表示 该公司将向工人提供买断 并削减美国三家工厂的班次 因为该汽车制造商正努力削减全球成本 日产将向田纳西州施麦纳和密西西比州坎顿的汽车组装厂以及田纳西州德切德的发动机厂的工人提供离职方案 日产发言人拒绝透露该公司希望有多少美国工人接受自愿收购提议 一去 一月三十号午间消息 特斯拉发布最新财报 关于电动车及服务 特斯拉表示 二零二四年第四季度创下新的车辆交付记录 二零二四年第四季度单车销售成本达到了历史最低水平 低于三万五千美元 特斯拉预计modely将成为二零二四年全球乘用车市场最畅销车型 春节期间 部分用户在社交媒体上反映微信使用出现卡顿现象 但其他手机客户端均正常流畅 一月三十号 微信客服表示 该问题情况我司已经知晓 相关工作人员正在排查处理中 还请不用担心 并后续留意使用 继续聚焦体育和娱乐新闻 北京时间一月三十号 二零二四到二零二五赛季欧冠联赛阶段的比赛全部结束 八支球队直通十六强 包括皇马 拜仁 曼城等豪门在内的十六支球队将参加附加赛 现阶段 怎样突破年龄和阅历的局限 跳出角色惯性 易烊千玺给出了答案 不做男主角 在他看来 不断演同一类角色 就会少一些空间去玩耍和体验 他说想试一试一些比较怪 但又很喜欢的角色 角色好玩就行 去客串一个角色 就跟偶尔回来唱唱歌 上台表演一下一样的 就是娱乐一下大家 也娱乐一下自己 最后来关注人本生活 天士 春节假期一到 很多人就开启了熬夜自由模式 北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟提醒 不建议假期熬夜后补觉 熬夜补觉会打乱人体正常的生物钟 容易导致失眠 长期晚睡晚起虽不算熬夜 但也属于睡眠节律异常 会增加多种疾病风险 研究显示 长期晚睡晚起的人 心衰的患病率比正常人高百分之二十五以上 且入睡时间越晚 风险越高 二型糖尿病患病风险增加百分之四十以上 患抑郁症的风险也会增加百分之二十以上 运动可以改善睡眠质量 但睡前两小时不宜剧烈运动 早晨适度运动对改善晚上睡眠效果最佳 甲状腺结节偏爱哪些人 专家提示 中医称甲状腺结节为引流 主要是由于气滞导致的 淤血和痰凝互结 形成包块 时间久了还有可能形成肿瘤 甲状腺结节和情绪密切相关 容易生气 着急 压抑 不爱说话 性格内向的人容易因气机淤滞引发甲状腺结节 本节目由环球网审核监制 热点背后的知识 春节期间如何健康饮食 打开凤凰FM快应用或手机客户端 听听AI怎么说