本字幕由TME AI技术生成 第五百五十八集练习手指的灵活度 马天骄想了想 然后弓着身子 就把双手贴在了地面 她身体的柔软度极好 做这种动作毫不吃力 双手双脚着地之后 身子就变成了一个虾米状 杨浩满意的点了点头 新知是加一 膝盖和手肘着地 杨浩再一次给出了指令 而磨损度为零的马景华 根本就不知道杨浩让他做这些动作的意图 还以为真的是在考验自己的基本功 他再次照做了 杨浩微微的点了点头 嗯 臀部再起来一些 对 往上翘 马天骄按照杨浩的指挥 做出了对方想要的样子 杨浩满意的点了点头 不错 就是这种感觉 这种状态 你能维持多长的时间 歇两个小时应该没问题 马天骄觉得这种姿势好像也没什么难度 颇为骄傲的就回了一句 杨浩满意的摆了摆手 基本功还可以 不过想要练我这套拳法 还是要打一下基础 今天起 每天坚持做三百个深蹲 三百个就可以了吗 马天骄每天都有健身 算下来的运动量已经不止三百个深蹲那么多了 你要是觉得三百个少 那就再加两百个 杨浩觉得自己好像还是低估了这位警花的身体素质 既然身体素质好 那就多练练吧 神的 练好了 就可以教我拳法了吗 马天娇一脸期待的问着 看情况吧 应该可以 杨浩给出了一个模棱两可的回答 心里头则是想着 那就要看你这个小徒弟懂不懂事儿了 马天骄拍了拍裤子上的灰尘 一脸正色的说着 我每天练习的时候 会录制视频发给你的 行 杨浩比了一个ok的手势 这个小徒弟认真学习的态度倒是很可以 对了 我还会无影指 你要不要学 杨浩笑呵呵的又问 无影指 又是什么指法 妈天骄一脸的狐疑 哦 这个嘛 杨浩拖了个长音 吸引马天骄的注意力 与此同时 施展出无影指的技能 就把马天骄口袋里的手机给掏了出来 那这就是无影指 杨浩拿着马天骄的手机 在他眼前晃了晃 是 马天骄的眼睛瞪得老大 他可是警察呀 受过严格的反扒训练 观察力和身手敏捷程度也要远远的超出普通人 结果杨浩却在自己毫无察觉的情况之下 就把手机给偷了过去 这功夫 不应该是小偷们练的吗 马天骄一脸愕然的问着 你如果学会了 就可以以彼之道还施彼身了 何况 这执法不仅仅是偷东西用的到 还有其他更重要的用途 杨昊微微的仰头看着天空 摆出了一副高深莫测的样子 什么用途 现在还不能说 以后我会慢慢告诉你 我就问你 想不想学 想 马天骄这种狂热的格斗爱好者 怎么可能拒绝得了这种诱惑 他当即认真的就点了点头 那就要首先提升手指的灵活度 这个应该就不需要我教你了吧 你自己想办法练习就是 哦 好的 马天骄其实也想说 我压根儿不知道怎么提升手指的灵活度 但是他的话到了嘴边 还是咽了回去 如果什么都问 那就显得自己太蠢了 杨浩把手机还给了这位小徒弟 然后便拎起了花篮儿 与对方一起走出了公园 记得好好练习我布置的任务 分开之前 杨浩再一次叮嘱了一遍 不会的深蹲这玩意儿对于马天骄来说并不算什么 他在想的是 应该如何提升手指的灵活度 一会儿得问问露露 马天骄开着自己的宝马三系直奔克莱德酒店 她跟闺蜜刘璐约好了要一起吃饭 地点就是克莱德酒店的西餐厅 克莱德酒店是江城头部的五星级酒店 店内的西餐厅跟自助餐都很有名 是许多都市白领必打卡的餐厅 之前就有说过 马天骄的家境很好 不然也不会跟颜色姐黄青混迹在同一个圈子 所以虽然他的职业是警察 但他是不差钱的 身边的朋友也同样如此 比如她约的这位闺蜜流露 对方不仅家境殷实 留学归来的她 个人能力也非常的出众 年纪轻轻便已经是克莱德酒店的副总了 停好了车子 马天骄轻车熟路的就去到了西餐厅 等了片刻 一身小香风打扮的刘璐便笑意吟吟的走了过来 我的大警官 今天怎么有时间啊 刘璐坐到了马天骄的对面 一双大长腿随意的叠放在一起 他的个子比马天骄还要高上不少 差不多得有一米七五的样子 那双大长腿更是完美的诠释了什么叫做腿比命长 露露 你说要怎么才能练习手指的灵活度呢 马天娇这个人向来都是直来直去的 等到闺蜜坐定之后 她便开口问着 啊 练习手指的灵活度 刘璐先是一怔 然后嘴角便忍不住的向上扬了起来 那还不简单 一会儿我给你一个网址 你自然就会了 啊 什么网址啊 这么神奇 我现在就发给你