本字幕由TME AI技术生成 嗯 hello 大家好 欢迎收听春晓的播客 最近我开了一档新的播客 名字叫做ADHD家长会 主要是跟大伙交流一下作为多动症小朋友家长平时的一些心得还有吐槽吧 今天呢 就是自己来串个台 打个小广告 分享一下我在ADHD家长会里面录的一期关于a娃家长十大库的一个吐槽帖 如果您家里也有ADHD的小朋友 或者朋友家有ADHD的小朋友 也欢迎分享这期博客 也期待对您有所帮助 今天呢 我就想跟大家聊一聊 a娃家长食大苦 那么其实佛教一种说法 叫做人生皆苦 但是人呢 有不同的苦 家长的苦呢 有相似共同之处 但是ADHD家长呢 呃 又有更加特别更加细分赛道的苦 所以呢 今天就是啊 我自己总结了一下 总结出了十大苦啊 跟大家吐吐槽 分享一下 嗯 第一呢 身体上的辛苦 大家都知道 带娃本身是很苦的 但是呢 如果是a娃 对于咱们家长肉体的消耗 那是不可同日而语的 怎么说呢 因为a娃他的一个意识呀 它的一个神经呢 随时处在一个随波逐流的状态 随波逐流这个词不是我发明的 是 呃 上海那个新华医院儿童科专家帅兰博士说的啊 他的书里这么说 他说a娃这个神经啊 它是一个随波逐流的状态 就是他永远是被当下最吸引他的东西牵着走 那如果说你跟a娃出去玩 你就会发现啊 他永远是一个注意力涣散 然后不停的在往不同的地方冲 然后去看的一个不听招呼的这样的状态 比如说昨天我就带我家的小a去逛成都的一个景点 叫做宽窄巷子 当时还有另外一个小朋友和他的妈妈一起嘛 然后呢 我们家小a就不停的往各个商场里面钻 然后看到一个东西就冲过去 然后就要看 就要摸 这个时候如果我要拉着他 然后跟他说 咱们就沿着这条街走 你先不要建一个点就进去 那是没用的 他会努力的挣脱我 就像一个脱缰的野马 所以呢 我就说 这种日常的冲的这种状态啊 其实是作为家长 对咱们这个肉体健康的要求很高 消耗也很大 所以呢 咱们就是平时要做好各种健身 强身壮体的这样一个维护工作 这个是必不可少的 第二点呢 作为ADHD家长 我觉得比起身体上的辛苦 更重要的就是精神上的一种紧绷 那这种感觉呢 我觉得要怎么形容呢 就是小a醒着的每一刻 父母都会有一种神经紧绷的感觉 因为你会比较担心他的人身安全 患有ADHD的小朋友 他非常容易会伤害自己或者是伤害到别人人 举一个比较极极端的例子 就是我家小a 他在三四岁的时候 有一个习惯性的动作 就是是很喜欢别人不注意的时候 就爬在窗台上去坐着 你说这个有多吓人 那个时候呢 家里是有阿姨 但是如果说阿姨在厨房做饭没看到她 一不留神她就爬到窗台上去 嗯 这个事情呢 当时教育他很多次 但他还是会去做 这个时候你就会发现 原来你是需要有一个人力二十四小时都去监督和保护他 而且监督他的这个人呢 是必须注意力高度集中的啊 顺便说一下 当时我们家的窗户加了那个安全措施 只能开三十度 算是是有一个安全的保底措施 但是他去幼儿园也开始爬 那幼儿园是什么状况 你就不清楚了 所以呢 我们当时紧张的就是 必须要让他养成不要去爬高东西这个习惯 要不然他到哪儿都去爬 那 那可就受不了了 所以呢 我举这个例子就是说啊 这种精神上的紧张和辛苦 是黑娃家长要长期去面对和处理的 你可能会有一种感觉 就是只有他在晚上睡着之后 你的那个紧绷的神经可以放松一下 要不然你就随时会觉得他处在一种不安全的一种状况当中 第三个 我觉得是需要重点吐槽一下的啊 就是a娃家长会随时面临来自外界的不理解和一些误会 那这个外界呢 不仅仅是来自陌生人 甚至也是包含你的大家庭里面的成员 我家小a在没有满六岁 还没有确诊之前吧 那当时呢 我是非常敏感的觉察到了他在行为上和日常生活当中的一些与多动症匹配的一些症状嘛 当时呢 我是自己做了一些研究和搜索 感觉到他可能是ADHD 但是呢 包括他的父亲 爷爷奶奶 还有一些其他的亲人 都觉得我是大题小做 在他们看来呢 孩子就是调皮 他会质疑我当时的一个判断 可能还有一些人会说 哎 你平时陪他少了 他现在不听话了 然后你就说他有病 其实是你在找借口 这样的指责呢 就是你会发现 等到这个孩子逐渐社会化之后呢 会越来越多 你作为家长就会发现 其实大家对这个ADH这个理解是很有限的 人家就会觉得是你家长没有好好管教你的孩子 为什么他这些基本的规则都不遵守 这是你的家长的一个失误 这个呢 就是人家也没有义务去了解你孩子的背景和一个他经历了其他的一切 所以我们也没有道理去指责别人不理解你 但是呢 就是作为家长 你就会常规性的去承受这种来自社会的压力 比如我家小a 他自己就非常没有边界感 他喜欢错到别人面前去看人手上在玩儿他感兴趣的东西 有一次在机场的时候 我们在机场一个肯德基吃饭啊 有一家人在吃饭 然后人家在那儿玩扑克牌吧 他就凑过去看 凑的很近很近 就站到人家旁边了 那一家人呢 就很诧异 觉得很莫名其妙 然后就狠狠的凶了他 就是类似这样的情况吧 就其实我们也跟他说了无数次 你不要凑那么近去看人家东西 非常没礼貌 但是由于这个ADHD他自身的一些特质 他对于边界感和规则遵都是比较差的啊 类似这样的情况还有很多很多了 今后咱们可以啊 慢慢的聊 ADHD家长第四大苦就是信息和资源的不完备吧 特别是你最开始作为家长比较迷茫的时候啊 那个时候可能医生也还没有确诊 然后你也不知道呃 应该去哪里找到靠谱的信息 虽然说互联网是比较发达的 但是你会发现 互联网上呢 也充斥了一些不是那么正确 或者说混杂了一些带有自己商业企图的资料 对于家长来说 可能就是需要你有一个比较强的信息的导航能力和过滤的一种经验 找到真正靠谱的资料 那么还有重要的一点呢 就是我想说的是 这些资料的作用呢 是帮助咱们家长更好的去了解这个疾病 它并不能起到药物治疗替代的效果 所以大家在搜索资料啊 不管是看小红书 看微信的时候 都要知道 他只能说帮你补充一些信息 但是你不能像我 就靠他看了他就能够去治好孩子 这个是不现实 也是不可能的 哈 theADHD家长第五大苦呢 我觉得是你会发现 其实这个医疗资源是非常紧张的 那我是在上海和成都两个城市都带他去看过儿童注意力的专家 你会发现 第一是挂号不容易 第二呢 就是医疗资源很紧张 因为他这个医生可能排队两小时给你看也就十分钟 很不错了 不知道是不是因为这几年a娃出现了大爆发 所以首先就是好医生少 第二呢 就是你去看好医生挂号难 第三呢 就是挂了号也要排队 所以大家做好心理准备 提前做好研究 去把医生这个资源这方面的研究做好 好 a娃的家长第六大苦 一旦a娃要上学 这个苦就来了 咱们学校的 特别是公立教育体系 对于ADHD的支撑是很薄弱的 而这里要说呢 我其实非常感谢小a 我家小a现在的班主任和任课老师 从他入学第一学期就跟老师沟通了他的情况 所以呢 老师对孩子是非常有耐心 努力在看到他的优点 去鼓励他 帮助他在集体中找到自己的位置和存在感 其实老师能做到这一点就非常非常不容易了 因为一个班上有五十个孩子 你说他哪里顾得过来 这就是公立学校的一个现状 就是你不可能要求老师对他有过多的一个照顾 我发现也有一些有余力的家庭 他们会让自己的孩子去上国际学校 国际学校呢 我也曾经去考察过 当时我去了一家泰国曼谷的一个有二十多年历史的音质的国际学校 他们当时跟我介绍的对于AY的一个特别的关照 让我就很触动 首先是人触少嘛 他们一个班只有二十个学生 然后呢 上课除了主讲老师 还有一个辅导老师 可能就是照顾孩子呀啊 然后协助主讲老师维持一些啊 孩子们的需求 然后呢 这个学校对于a娃和类似于自闭症这样的特殊孩子 还有专门的知识体系 他们就说 如果在课堂上发现这个呃 娃的效果不好 或者是 呃 有些状况呢 他们就会把这些孩子转移到比较小的课堂去进行单独的一个教学 当然 我也是听他们介绍这么说 具体做的怎么样 我也没有发言权 但是呢 我觉得至少是对这个事情有特殊的一些思考和安排 那我其实还了解到 国际性的考试 比如说雅思考试啊 他们在考试的时候呢 会对a娃有专门的措施 比如说听力 可以让你ADHD的学生听两遍 我不知道高考会不会给ADHD的小朋友一些特殊的照顾 但是在我目前了解到的情况是不会有的 所以呢 这个就是咱们现在公立学校的一个现状 thea娃家长得七大苦 你怎么去定位你的娃 你是要让他接受公立学校正常教育吗 还是你要让他在家里 你给他homeschool 对于要家庭教育的家长来说 这个要求太高了 我觉是凤毛麟角 基本上就是很难很难很难 难还你要要让上国际学校呢 你要让他上上中国国际学校吗 那这对你家庭庭财 财压压力有提出比较压高的一个要求啊 你怎么去定位他 你的每个选择可能都影响他未来的一个发展 他是主流化 还是变原话 这个都挺苦的 家长怎么去定位自己哇 这样的一个苦好 第八大苦 作为a娃家长 很容易会有一种很深的一种孤独感吧 有的时候你会觉得跟你可能最亲密的人 都不能完全理解你 我觉得最大的孤独感还不是别人不理解你 而是你都不想再解释了 也是疲惫 然后也是孤独 然后很多的时候呢 我们会被一种委屈 无力 而有一种濒临崩溃的愤怒感所包围 那这个情况如果持续呢 可能就是我们就会被这种情绪所操控 这个时候呢 可能就会有爆发 然后爆发的时候呢 就会伤害别人 也伤害自己 所以呢 我觉得这种a娃家长的孤独感呢 也是我希望能够通过这期博客去达到一些舒缓作用吧 a娃家长第九大苦 那其实现在a娃的他这个药物是不具入医保的 所以光吃药呢 可能每个家庭每个月就会多出几百上千 然后可能还有各种花式治疗吧 有一些针对父母的一些培训班呀 所谓的课程 这个费用就更贵了 我自己比较幸运的是 经济的压力比较小 但是我身边很多家庭是感受到了这种压力的 经济上的压力 其实也会对家庭关系紧张起到一个加重倒板的作用 这个就是很现实的问题 最后 我觉得a娃家长第十大苦 自我认知之苦 正是因为这个 照顾a娃 抚育a娃的这个责任太重大 占据了我们太多的空间 时间和脑力 甚至有不少家长 我知道 是全职在家照顾a娃的 我觉得家长就是有一个很大的挑战 我们作为家长的自我身份是被侵蚀的 也就是说 你除了是一个ADHD孩子的妈妈或者爸爸 你还是谁呢 你自己人生的目的是什么 那属于你自己的创创造性和快乐又在哪里 我觉得这就是每一个ADHD家长要问自己的问题 没错 你的娃是ADHD 他需要特别的照顾 但是你也别忘了 他会长大 他可能会症状会有所好转 他未来成年之后 不再需要你如此高频和面积的关照和爱和注意的时候 那你又是谁呢 这个就是我感受到的a娃家长的自我认知之苦 好吧 今天先聊到这儿 如果你喜欢对档博客 欢迎点赞支持 一键三连 下期见