[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.31]三 [0.93]提高自信心的风范 [3.48]有的人受到挫折时 [5.3]始终不能产生足够的自信心 [8.12]从而一蹶不振 [9.9]有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后 [13.84]迅速产生强大的自信心 [16.62]从而拼劲十足的完成考试 [19.48]这是因为前者平时不注重自信心的产生 [23.38]到了需要时 [24.56]得不到想要的自信心 [26.84]而后者经过长期的不断的训练 [30.2]使自己的自信心产生的越来越快 [33.97]越来越强 [36.06]自信心是心态的核心 [38.94]它几乎贯穿于心态的各个方面 [42.16]在长期的学习过程中 [44.16]当受到挫折 [45.34]感到悲观失望时 [47.1]自信心会重新燃起斗志 [49.74]当感到孤独 [50.9]焦躁时 [51.84]自信心平静下来 [53.84]当感到成功的喜悦后 [56.0]自信心使你更加振奋 [58.8]自信心还能产生拼劲和狠劲什么 [62.73]因此 [63.57]当心情到了最差时 [66.09]到了最恶劣时 [67.89]还有最后一招 [69.75]产生自信心一勇于超越 [73.01]自信心还表现为勇于超越 [75.85]如果在学习过程中不断的超越自己 [79.49]不断的产生自信心 [81.729996]一段时间后 [82.91]必能超越与同等实力的他人 [86.07]超越他人后 [87.67]你的自信心就得到强化 [90.39]你产生自信心的方法就得到验证 [93.96]自信心源于超越自己 [97.04]因此 [97.9]如果某次考试成绩不好 [100.53]只要不在意考试成绩 [103.14]你不在意别人的评价 [105.380005]自信心就不会受到削弱 [108.240005]学习处于初级阶段 [110.240005]可以通过在学习时不断超越自己产生自信心 [114.5]不要在意考试成绩 [116.7]如果无法通过学习本身产生自信心 [120.18]可以通过学习之外的东西来产生自信心 [124.48]例如登高山 [125.9]看大川 [126.68]观大海 [127.64]访名胜古迹 [129.2]读历史书等方法 [131.42]学习处于中级阶段 [133.74]除了在平时不断超越自己外 [136.9]可以尝试着在考试中挑战他人 [140.95999]学习处于高级阶段 [143.12]可断超越自己 [144.32]不断的超越别人 [145.98]尽量多参加考试 [147.82]尽量多挑战自己和他人 [150.28]考试成绩好 [151.74]可以强化自信心 [153.12]考是成绩不好 [155.95]也不必在意 [157.75]考试时 [158.79001]自信心极端重要 [160.85]自信心有一个独特性 [163.03]就是表现为超越别人 [165.39]考试中 [166.27]尤其是在高考中 [168.07]自信心起到极其重要的作用 [171.07]有时甚至可以决定最终成败 [174.20999]考试时自信心产生的越快 [177.49]产生的自信心越强大 [179.99]越占优势 [181.63]二长期训练 [183.27]历史上的很多伟大人物 [185.84]在尚未取得世人认可之前 [189.12]就表现出强大的惊人的自信心 [192.47]他们在受到普遍的冷落和怀疑时 [195.58]自信心不但没有减弱 [197.62]反而更加强大 [199.68]爱因斯坦在广义相对论受到普遍质疑时 [204.06]却对别人说 [205.58]我的生命现在已经不重要了 [208.36]因为广义相对论已经建立起来了 [211.98]这才是最重要的 [213.66]对于学生来说 [215.26]高考常常是验证自信心的试金石 [219.26]换句话说 [220.44]自信心决定考试的成败 [222.95999]但高考与长期的学习比起来 [225.68]只是一个瞬间 [227.32]到了高考前 [228.5]在刻意增强自信心已经晚了 [232.02]必须在平时学习和考试中不断产生自信心 [237.08]考试成绩不好 [238.44]学习受到挫折 [240.08]照样能产生强大的自信心 [243.15]很多高一考试成绩很差的人 [245.77]通过高中几年的奋力拼搏 [248.23]最终考入了大学 [250.13]甚至考入了很好的大学 [252.47]只要找到了产生自信心的方法 [255.45]即使考试成绩不好 [257.61]学习受到挫折 [259.51]照样能产生强大的自信心 [262.43]因为自信心来源于超越自己 [265.87]三强化心态 [268.03]心态是个长期的训练过程 [271.25]自信心产生的快慢和强弱与心态的平静程度 [275.96]不良心态的严重程度 [277.96]很近大小等有很大关系 [281.49]不断的净化心态 [283.33002]心情越来越平静 [285.35]不断的纯化心态 [287.09]不良心态越来越轻 [289.19]不断的强化心态 [290.97]狠劲越足 [292.49]这样产生自信心就越来越快 [295.59]越来越强 [297.34]某重点中学的王涛 [299.02]上高一时 [300.42]心态处于初级阶段 [302.52]学习时狠劲不足 [304.72]往往只有考试前才能有明显的狠劲 [308.0]产生自信心很多天都不能产生 [311.96]但是随着他不断的收心 [314.08]静心和凝滞 [315.48]不断通过体育锻炼和学习产生狠劲并提高很近 [320.94]到了高二时 [322.18]他每天就能产生一两次自信心了 [325.54]到了高三时 [326.78]他的态已经进入高级阶段 [329.61]学习时只要超越极点 [332.05]就能产生自信心 [334.46]同是这个学校的李强 [336.41998]上高一时 [337.68]心态和身体就处于高级阶段了 [340.56]经过高中两年多的坚持训练 [343.22]到了高三 [344.26]他每天几乎从起床后开始做高强运动 [347.94]到晚上收心静心后上床睡觉 [350.84]大脑始终很清晰 [352.68]很静 [353.32]始终连续不断 [354.8]而心情始终平静 [357.26]所以他想要自信心时 [359.41998]几乎总能很快的产生自信心 [362.98]自信心是一种完整个性的基本素材 [366.49]你的价值完全取决于你所相信的事物 [369.79]你的信心也源于这个价值观的认可程度 [373.39]是有一个自己坚持相信的价值观 [376.27]还是让意志随波逐流 [378.49]总是把价值让外界定义 [380.49]完全取决于你的信心 [382.71]建议每天思考几次自己心里最在乎的和最相信的 [387.55]最想追求的 [389.11]然后就以这个为价值标准去体现自己的价值