本字幕由TME AI技术生成 第二十集想好好锻炼到极限真难 操场上 当别的班都开始操练站军姿的时候 操场的一角 三班的学员在做俯卧撑 五分钟过去 小胖哥方子文做到五十个后开始力竭 咬牙做到五十二个便趴倒在地起不来 十分钟过去 董小黑和王刚也陆续累趴 正居中虽然已经坐不下去 却在咬牙撑着 十五分钟过去 正居中也顶不住趴下 只有陆风一直没停过 一开始一秒一个 两分钟后两秒一个 又两分钟后三秒一个 直到现在全身大汗淋漓 五六秒才能做一个 但依旧没有停下 目光直视前方 一个接一个的坐着 班长由一开始的戏谑 到后来越来越惊讶 虽然他没有具体去数 但结合粗略一算 陆丰至少也做了三百个以上 然而 陆丰却丝毫没有停下来的意思 有人不忍心看下去 劝说道 可以了 已经够了 是啊 已经做的够多了 兄弟 歇会吧 再做就要伤到手臂了 董小黑看不下去 对班长哀求道 班长 你劝劝陆峰吧 已经可以了 其他人也帮呛起来 是啊班长 再让他这样做下去不行的 班长 快劝劝他吧 班长不为所动 只是静静看着陆丰不停的做着俯卧撑 神情再没有了之前的玩笑 满是肃穆庄严 方子文再也忍不住 抱着头嚎啕大哭了起来 峰哥 不要再做了 是我害了你 我害了你 呜呼 求你了 不要再做了 其他三百零三累趴在地的人 也都气喘吁吁的看着陆风 统统看的眼眶湿润 陆丰却翻了个白眼 暗道这胖哥内心戏真多 都做到这个地步了 他便想着趁机测试一下自己的体力极限 可每当他觉得自己要不行的时候 双臂的肌肉中总能挤出一缕清凉 让他又有力气做下去 陆丰知道 那是增强液在起作用 不知不觉 他便做到了二十分钟 他身前的水泥地面 已经被他滴落的汗水打湿一片 而此时 他得缓十秒钟才能做下一个 班长望了望手表的时间 见陆丰还没有要停下的意思 终于还是忍不住了 可以了 陆丰学员 我已经感受到你的决心 再让陆丰坐下去 他怕搞出人命 但陆丰没有回应 他速度虽慢 却仍一个接一个的坐着 见他不听 班长登时怒道 三班学员陆峰 我以班长的身份命令你 给我停下 陆丰这才停止 他略带惋惜的叹了口气 缓缓起身 举起酸软的手对班长敬礼 他喘着气说道 是 班长上前扶着他 满脸无奈 我算是服了你了 从来没有见过像你这样的 陆丰摇头 推开他 我没事 班长则提醒道 别停下 继续活动你的手臂 否则你的手就要废了 陆丰一言 蹦蹦跳跳的甩起手臂 班长又对躺着的几人喝道 你们也快起来 活动活动手臂 你们四个把他们扶起来 帮他们按摩一下手臂 说完 他自己走到陆丰身后 双手按摩陆丰的肩骨 帮陆丰活络着双臂的气血 三零四寝室的四人闻言 立即去扶起方子文四人 一名去扶正居中的学员道 大兄弟 俺算是对你们三零三室的几个福气了 郑居中只是摇头 双眼看向陆丰 心中对陆丰佩服之极 他出生军人世家 本以为自己是宿舍里体力最好的 可偏偏碰上了陆丰这个怪物 班长 我没事了 你去帮他们吧 陆丰扭了几下脖子 表示不再需要按摩 你别看现在感觉没什么事 等后劲上来 酸的你手臂都抬不起来 陆丰却仍坚持道 没事 我的身体我自己清楚 不会有影响 陆丰还特意当他的面做了几下拉伸动作 班长顿时明白 陆丰懂得如何从肌肉疲劳中恢复过来 拉伸动作也能达到跟他按摩一样的效果 都能有效缓解剧烈运动的酸痛 见其他学员并不懂得正确的按摩手法 他便过去给正居中几人按摩松肌 轮到给方子文按摩时 方子文吸着鼻涕 带着哭腔向他认错 班长 我知道错了 我保证以后绝对不会再犯 班长看的也笑了 这小胖墩虽然会偷懒耍滑 但秉性还是好的 只是欠缺磨练 他道 别以为认错就不用再做 剩下的俯卧撑你还得给我补回来 方子文顿时厚脸一垮 明天补可以吗 他感觉今天的力气已经用完 班长眯眼笑道 明天可以 不过得收利息 你得多做十个 每推迟一天就多做十个 直到你连本带利做完为止 方子文立即敬礼道 保证做到 但他手臂一动 立马扯动了酸痛的肌肉 瞬间疼的脸都皱起来 班长不再管这个活宝 对众人宣布道 原地休息五分钟 休息完正式开始今天的训练 五分钟后 三班九人重新排好队列 训练开始前 班长做了训话 本来你们训练的第一天就给我捅篓子 绝对是不能轻饶的 但鉴于陆丰学员拿下了叠被大赛的第一名 替我们三班大大的争了光 我今天心情好 就暂且饶你们一回 众人皆感激的看向陆丰 班长趁机道 这里也让我们一起掌声恭喜陆丰学员夺得叠被大赛第一名 啪啪啪 众人热烈鼓掌 陆丰照旧敬礼回应 不过因为你们的错误 耽误了半个小时的训练时间 众以为能逃过去 午饭过后得给我补回半个小时的训练才能回去午休 众新生顿时心中犯苦 军校生活才第一天就已经如此苦逼 后面还怎么熬 班长却不管那么多 一声喝令 李正 少西 李正 少西 听着学员们稀稀簌诉 极不一致也没气势的步调声 班长心下已暗暗做好训练计划 下面我会教大家规范的军资战法 班长正要以自身为样板做给众人看 但想了想改变了主意 陆丰学员 到 请出列 是 看着陆峰走上前 班长露出了机智得逞的神情 有这么好的样板不用 干嘛要自己上